Tanssistudio Mia on uusi Vaasassa sijaitseva tanssistudio, jossa voit toteuttaa itseäsi omatoimisesti tai ohjatuilla tanssi- tai liikuntatunneilla. Hyvin varustetusta salistamme löydät välineet mm. omatoimiseen tanssiin, jumppaan, joogaan, meditaatioon ja tankotanssiin. Järjestämme myös yrityksille TYKY / TYHY-päiviä sekä taukojumppaa. Yksityishenkilöille voimme järjestää polttareita tai synttäreitä. Tunnelmallisen 100m² peilisalin lattia on kestävää laminyyliä ja isoista peileistä näet selkeästi suoritustasi. Tiloista löytyy lisäksi pukuhuone, oleskelutila, suihku sekä hyvin varustettu keittiö. Vuokraamme salia myös liikunnan-/tanssin ohjaajille ja personal trainereille tai muille yrittäjille sekä yksityishenkilöille.
Ohjatut tunnit
Tanssistudio Mia sulkee valitettavasti ovensa pysyvästi 31.5.2024 🙁
Vaikka ovet Silmukkatiellä sulkeutuvat, yrityksen toiminta ei pääty!
Meillä ei ole tarjolla 1.6.2024 alkaen ryhmäliikuntaa tai mahdollisuutta omatoimiseen treeniin, mutta voit silti varata esimerkiksi Tyhy-, synttäri- tai polttariohjelmia sekä muita yksityistunteja pidettäväksi muualla kuin Silmukkatien tiloissa.
Lisäksi syksyllä on tiedossa Liikunta- ja hyvinvointiloma Kreikassa! Paikkoja on vielä vapaana -> Lue lisää lomasta täältä.
Tunnit ja salivuokraukset jatkuvat normaalisti 31.5.2024 saakka, joten pysy vielä mukana! <3
Kevään aikataulu 8.1.-31.5.2024
Maanantaisin
Sali on vapaa vuokrattavaksi asiakkaille omia treenejä varten
Tiistaisin
klo: 18.30 – 19.30 CIRCL Mobility™ –
”Vapaudu. Palaudu. Uudistu”
(Ohjaaja Miia Nykänen)
Keskiviikkoisin
klo: 18.30-19.30 Villasukkajumppa
(6.3.-27.3.2024)
”Tehokasta ja hauskaa lihaskuntotreeniä!”
(Ohjaaja Miia Nykänen)
Torstaisin
18.30 – 19.30 Burlesque
”Hauskaa, naisellista ja glitteriä!”
(Ohjaaja Marleena Rinne)
Perjantaisin
Sali on vapaa vuokrattavaksi omia treenejä varten
Lue tuntikuvaukset ja hinnat täältä.
Tunnit voi varata ja ostaa suoraan varauskalenterista joko yksittäisinä tunteina tai ostaa Prepaid -kertakortteja, joissa on enemmän tunteja kerrallaan, jolloin tunnit ovat halvempia. Lue lisää hinnoista täältä. Mikäli olet opiskelija, eläkeläinen tai Bothnia Burlesquen jäsen, valitse prepaid-korteista ”alennusryhmät” (oikeus alennukseen todennetaan tunnilla – ota siis siihen oikeuttava todistus mukaan). Mikäli haluat maksaa MobilePaylla, ePassilla, Smartumilla, edenredillä, Eezyllä tai Tyky-seteleillä, ole yhteydessä varauksesta studioon: miia@tanssistudiomia.fi
Salille on myös mahdollista tilata tuntiohjausta tai voit halutessasi tilata jonkun tunnin etänä ohjattavaksi.
Kehitämme konseptia, jotta olemme valmiina kun tilanne helpottuu. Olemme avoimia ehdotuksillenne.
Omatoimiset treenit
- Salista löytyy: Joogamatot 15kpl, fleecehuovat 10kpl, hyppynaru, kahvakuula 2kpl, vastuskuminauhoja 3kpl, pienet käsipainot 2kpl, jumppapalloja 2kpl + treeniohjeet, foamroller -kehonhuoltorullia, tankotanssitanko (45mm, kromi, spinnytoiminto), tankotanssitangon alle paksu laskeutumismatto, kamerajalusta sekä Bluetooth musiikkilaitteet, joten sieltä löytyy valmiina mahdollisuus monenlaiseen treenaamiseen. Voit toki varata salin myös esim. valokuvaamiseen tai pitää siellä vaikka kauneusillan tai jonkun muun kokoontumisen.
- Salia voi varata 1- 2h kerrallaan (1-3 hlöä tai 1 perhe) suoraan varauskalenterista, yli 2h tai yli 4 hlöä sovitaan erikseen.
- Saat varausvahvistuksessa ohjeet salille saapumiseen ja ohjeistukset salilla toimimiseen
Salivuokraus ohjaajille ja Personal Trainereille
- Oletko liikunnan ohjaaja tai PT, mutta tila puuttuu?
- Ole yhteydessä miia@tanssistudiomia.fi tai 040 7233 536 mikäli haluat pitää salissa ohjatun tunnin
- Sekä yksittäiset, että vakiovuorot onnistuvat
- Mikäli pidät salilla tunteja vakituisesti, voin hoitaa sinulle puolestasi osallistujien maksut varauskalenterin kautta
Synttärit tai polttarit
- Voit tilata ohjattuja hauskoja liikuntahetkiä esimerkiksi polttareihin tai synttäreille
- Esimerkiksi Zumba/tanssi-tunti + venyttely + loppurentoutus sekä pientä tarjoilua, Burleskia tai tankotanssin opetusta skumppalasin kera
- Lasten synttäreille voimme suunnitella tanssikoreon lapsen lempikappaleeseen ja opetella sitä synttäreillä, lapset voivat keskenään tanssia discossa ja päivä voi sisältää erilaisia leikkejä tarjoiluineen
TYKY, TYHY ja taukojumppa
-
Järjestämme yrityksille erilaisia räätälöityjä TYKY ja TYHY -päiviä sekä taukojumppaa. MYÖS ETÄNÄ
Esimerkiksi tanssitunti + loppurentoutus 90min tai vaikka 15min taukojumppa